O regula care poate face diferenta dintre viata sau moarte in natura , este regula de 3 .
Azi voi incerca sa detaliez cat pot aceasta regula .
- 3 minute fara aer pana creierul sufera daune permanente sau pana mori. Prea multe nu-s de zis decat ca primele momente in cazul unui accident, calamitate ... sunt cruciale si de ele depind extrem e multe.
In general , adrenalina si instinctul de supravietuire al fiecaruia va intra in actiune si vom fi " la mila " instinctelor primare ale noastre fiecare in functie de cat de dezvoltate le are si de cat de mult doreste sa traiasca.
- 3 ore expus elementelor. Hipotermia si hipertermia sunt ucigasul numarul unu in natura.
Hipertermia este clasica "insolatie" dusa la extrem . In fiecare an , din ce in ce mai des , pamantul se confrunta cu valuri de caldura cauzate de incalzirea globala . Aceste valuri de caldura vor deveni din ce in ce mai comune pe masura ce vom elibera din ce in ce mai mult co2 in atmosfera.
Relativ recent , in 1995 orasul american Chicago s-a confruntat cu un astfel de val , ramanand in urma sa aproximativ 600 de morti si spitalele pline ochi .
In 2003 , in Paris un val de caldura a lasat in urma peste 15000 ( CINCISPREZECE MII ) de morti si bineinteles spitalele full.
Acum problema se pune asa : daca in tari civilizate precum U.S.A. si Franta , in care nivelul de trai si interesul autoritatilor pentru cetateni exista ( nu zic ca e mare , dar EXISTA !!! ) , ce s-ar intampla in Romanica , unde nu avem nici nivel de trai , nici autoritati.
Veti spune ceva de genul : " lasa ba ca eu am aer conditionat !!! " . Corect !!! Dar reteaua electrica la care este legat nu a fost gandita pentru el , de fapt a fost facuta in perioada comunista , de atunci nu s-a mai facut NIMIC la ea ( in sensul imbunatatirii , ca de legat , s-au legat extrem de multi unii legal , altii mai putin legal).
In acea perioada in care s-a realizat aceasta retea , nimeni nu auzise de aer conditionat ;) . Deci , asteptati-va sa pice in momentul in care toti vor da drumul la "aere' :)!!!!!
Atat in orase , cat si intr-o situatie de supravietuire , apa si in general hidratarea are cel mai important rol , cat si adapostirea intr-un loc ferit de elemente. NU FACETI NICI UN FEL DE EFORT FIZIC pe calduri mari.
Lipsa apei va duce in mod sigur la o situatie extrema . Corpul uman este mai destept decat noi , adica el stie , fara a fi invatat ca daca e ud , pierde caldura de cel putin 20 de ori mai repede , decat daca e uscat .. si.... bingo : transpiratia !!!
Daca nu este mentinut un nivel ridicat de hidratare, corpul inceteaza sa mai transpire , organismul pastrand apa pentru organele vitale . Lipsa apei pe o perioada mai mare de timp ( si sa nu va ganditi la zile , ci la ore sau minute ) duce la ratarea "tintei " impulsurilor electrice ale creierului astfel fiind afectata judecata , mai apoi vin halucinatiile ... si in curand ... reunirea cu stramosii .
Hipotermia este practic atunci cand se moare de frig .Si aici nu ma refer la situatia cand ti-e putin rece si zici : " mor de frig !!!" , ma refer la situatia cand chiar o faci !
Organismul uman pierde caldura in 5 feluri : transpiratie, respiratie , conductie, convectie si radiatie.
1. TRANSPIRATIA: organismul , asa cum am mai zis , cauta sa elimine caldura acumulata in urma depunerii de efort. Pentru a fi mai eficient , elimina apa prin piele . Aceasta apa are rolul de a usura racirea prin evaporare a celui mai mare organ uman (pielea ) reducand totodata temperatura sangelui care , la randul lui raceste organele vitale.
Atat in bushcraft , cat si in supravietuire este o paradigma de toti stiuta : orice faci , dozeaza efortul asa incat sa nu transpiri !!
Intr-un mediu rece , transpiratia poate fi fatala , mai ales intr-un caz de supravietuire ( accident de exemplu , cand nu ai cum sa-ti selectezi echipamentul).
Este bine stiut faptul ca , in bushcraft , bumbacul este numit " tesatura ucigasa " , datorita faptului ca odata udata , se usuca foarte greu.
2.RESPIRATIA: toti am invatat la scoala ca atunci cand expiri , dai afara aer cald , iar atunci cand inspiri , primesti aer rece.
Acest schimb de caldura,este o pierdere din partea noastra intr-o situatie de supravietuire. De aceea au luat nastere cagulele folosite in anotimpul rece .
Rolul lor in aceasta situatie , este de a pastra o parte din caldura expirata pentru a incalzi aerul inspirat. ( in plus arati cool , zici ca esti un mascat si stii karate :))
3.CONDUCTIA: Denumire dată fenomenului de trecere a curentului electric şi a celui de transmitere a căldurii prin masa unui corp (asa zice dex online).
Cu totii ne-am asezat o data sau de mai multe ori cu fundul in zapada . Pe langa faptul ca ne-am udat, am observat ca ni se raceste fundul !!!La fel se intampla si cu asfaltul fierbinte ... ne arde talpile sau cu ce il atingem.
Pielea umana , avand rolul de regulator de caldura al organismului , este un foarte bun conductor.
De aceea se recomanda o izolatie intre noi si pamant ( sau zapada ) atunci cand cautam sa incropim un adapost peste noapte.
Nu mai trebuie sa spun ca in combinatie cu apa .... transferul de caldura se realizeaza de zeci de ori mai rapid . Deci cautati sa puneti apa IN voi si nu PE voi ( totusi a nu se intelega ca o minima igiena nu e necesara).
4.CONVECTIA: Transfer de căldură sau de curent electric care are loc într-un mediu lichid sau gazos, prin deplasarea substanţei respective.( tot dex online)
Adica: vantul ne raceste ! In expeditiile lui spre centrul Australiei marele explorator John McDOuall Stuart folosea recipienti de apa cu exteriorul din bumbac. Aceasta tesatura de bumbac , era udata odata ce recipientul era umplut.
Apoi , fiind legat de cai la exteriorul bagajelor , intr-un loc unde vantul putea sa-l ajunga , pastra apa cat-de-cat rece .
Aceasta tehnica a fost si inca este folosita de biciclisti si de cei care se deplaseaza in medii cu temperatura ridicata.
Ce vreau sa zic cu asta : vantul , ca si apa grabeste racirea organismului .Cu totii stim ca iarna, daca bate vantul ni se pare mai rece decat e de fapt. Tocmai datorita acestui fapt.
5.RADIATIA: Pamantul , ca orice corp , radiaza caldura primita . O piatra ce a stat la soare in timpul zilei , noaptea va radia caldura. La fel si noi .
Este un fapt binecunoscut ca organismul uman pierde 2/3 ( doua treimi , sau peste 66% ) din caldura prin cap. Iar capul pierde 2/3 din caldura prin nas ( mai exact suprafata acoperita cu piele a nasului, nu prin nari).
Poate ati vazut documentare cu alpinisti si ati observat ochelarii aia cu o protectie peste nas.Si daca stai logic si gandesti , ce parte a fetei se arde cel mai repede cand faci plaja ?
Nasul.Eu imi explic doar prin faptul ca la acel nivel transferul de caldura e cel mai mare.
- 3 zile fara apa. Dintre toate substantele ce intra in organism , apa este cea mai importanta.
Corpul uman este format in proportie de 65-70% din apa.La nivel celular , cu ajutorul apei au loc reactiile chimice ce sustin metabolismul uman.
Tot cu ajutorul apei , organismul elimina saruri si acizi toxici rezultati in urma proceselor chimice si tot apa ajuta la reglarea temperaturii organismului.
Astfel datorita pierderii apei din corp ( transpiratie, urina , fecale...) suntem nevoiti sa consumam intr-o zi normala , fara temperaturi extreme si efort deosebit, aproximativ 2,5 litri.
Aceasta apa este inlocuita atat direct ( prin lichide ) cat si indirect prin alimentele consumate.
Cand stam acum si ne gandim la o situatie de supravietuire , ne e groaza cel mai tare ca o sa murim de foame . Lucru perfect fals. Fara apa , nu mai apuci sa mori de foame :). Adica vei muri de sete de vreo 9-10 ori pana sa mori de foame.
- 3 saptamani fara mancare. Cum am mai spus ( si daca nu am mai spus , o sa repet :)) ULTIMA GRIJA pe care trebuie sa ne-o facem este cea pentru mancare.
Organismul poate rezista ( cu greu ce e drept ) 3 saptamani fara mancare .Pana sa mori , organismul se va autodevora (stiu ca suna sadic ), adica pentru a obtine energia necesara vietii , in corp trebuie sa aiba loc arderi care elibereaza energie.
In lipsa combustibilului , organismul va apela la rezerve , adica la tesutul adipos ( colaceii de grasime) pentru ca in ultima instanta sa consume muschii pentru a hrani organele vitale.
Un lucru putin stiut este o alta paradigma a bushcraft-ului si anume : DACA NU AI APA , NU MANCA !!! Pentru a face digestia organismul are nevoie de apa .Daca aceasta lipseste si mancati fara sa beti apa , veti muri mai repede de sete.
Dupa cum am vazut , organismul are mijloace de aparare destul de avansate in fata intemperiilor , dar toate astea vin cu un cost.In cazuri extreme , el va face alegerile pentru noi , chiar daca nu ne plac:
-In cazut hipotermiei , organismul va retrage sangele din extremitati, in incercarea de a incalzi si asigura functionarea organelor vitale.
Astfel , daca nu mai sunt incalzite extremitatile , apa din sange va ingheta , vasele de sange se vor sparge ( apa e singura substanta dupa cate stiu eu care isi mareste volumul cand ingheata) si asa ia nastere cangrena.
-In cazul sederii prelungite in apa ( cu picioarele ude) , organismul va devia celulele albe si anticorpii spre zonele de interes : organele vitale. Astfel , multa lume s-a uitat neputincioasa la picoare cum putrezesc de vii , pentru ca nu au putut sau nu s-au gandit sa se descalte regulat si sa-si usuce atat sosetele , bocancii cat si picioarele.
-In cazul hipertermiei, corpul uman va inchide glandele sudoripare ( prin care transpiram) folosind apa tot pentru organele vitale , lasand expusa pielea unor arsuri grave.
Asadar, in bushcraft cat si in supravietuire , intervine o noua problema : de ce te ocupi in primul rand ????.
Dar despre toate astea intr-un episod viitor :).
Bafta!
luni, 2 martie 2009
sâmbătă, 21 februarie 2009
Reguli generale
Atat in buschraft , cat si in viata sunt niste reguli generale de urmat si care iti pot salva viata .
Prima regula , si cea mai importanta pentru a nu ajunge intr-o situatie limita in care viata iti poate fi pusa in pericol este foarte simpla : " Hope for the best , but prepare for the worst", adica spera la ce e mai bun , dar pregateste-te pentru ce-i mai rau. Aceasta regula o voi detalia intr-un capitol separat ( mai exact mai multe capitole pentru ca sunt f f multe de zis) despre cum iti dotezi masina pentru drum , casa pentru urgente, rucsacul pentru drumetie si in general ce avem asupra noastra prin buzunare in fiecare zi .
A doua regula este " regula de 3 " foarte importanta in buschraft si supravietuire adica :
3 minute fara aer - creierul poate suferi daune permanente si bineinteles poate surveni moartea.
3 ore expus - expunerea la elementele extreme ale naturii ( soare puternic , frig puternic , apa foarte rece ....) poate duca la hipotermie sau hipertermie care sunt principalele cauzatoare de decese in randul turistilor.
3 zile fara apa - cam atat poate suporta organismul uman lipsa apei pana sa survina moartea.
3 saptamani fara mancare - durata maxima a supravieturii unui om fara nici un aport de calorii.
3 luni in singuratate - dupa multi aceasta e durata medie in care un om poate trai singur , fara sa vada nici o alta persoana iar dupa aceea se duce cu nervii :) . Acest lucru e discutabil , depinzand prea mult de psihicul fiecaruia ( in situatia mea si la cat de scarbit sunt de tot ceea ce se petrece in jurul meu ..... cred ca dupa 3 luni nu as avea nici pe naiba. Oricum nu sunt o fire sociabila :) .
A treia regula cand iesim din casa este : STRANGETI BAI NENE DUPA VOI GUNOAIELE SI ARUNCATI-LE ACASA LA VOI !!!!!!!!! Asta nu cred ca mai trebuie explicata :) .
O idee eronata este aceea ca toata natura asta exista doar ca omul sa poata trai cat mai confortabil si ca tot ce exista are singurul scop sa asigure bunastare omului. Trebuie sa fii cel putin imbecil sa crezi asa ceva , desi sunt muuuuuulti redusi mintali printre noi. Ar trebui sa fim RECUNOSCATORI naturii ca ne mai suporta inca dupa toate mizeriile si nenorocirile pe care le facem.
A patra regula este destinata celor care practica bushcraftul si supravietuirea , cat si grataragiilor : nu e nevoie sa tai o padure sa-ti faci un mic sau un ceai , cum nu este nevoie sa omori animale din padure ca sa-ti testezi cunostintele despre natura si supravietuire. Americanii au o vorba cand esti in natura : daca l-ai omorat , trebuie sa-l mananci ! ( exceptand oamenii sper). Adica , daca esti intr-o situatie de supravietuire sau daca doar iti testezi cunostintele ( despre capcane de exemplu) si omori un animal , trebuie sa-l mananci ! Poate la prima vedere nu pare greu , dar cand omori o veverita de exemplu , si iti dai seama ca e draguta sau poate realizezi ca e rozatoare si daca ii tai coada seamana cu sobolanul......... naspa de tine ! Ai omorat-o , mananc-o !
In viitor voi discuta despre primele doua reguli detaliind cat de mult pot despre cele 5 feluri prin care omul pierde caldura , kituri si provizii , tipuri de adaposturi , locatia adapostului, feluri de a aprinde focul, dezinfectarea apei etc.
Nu vad nici un rost sa discut despre ultimele 2 reguli pentru ca tin de bunul simt al fiecaruia . Adica degeaba ii spui taranului sa nu mai taie in disperare copacii ca pana nu vine apa sa-i ia casa sau pana nu ii pleaca pamantul de sub picioare nu se intreaba care e efectul defrisarilor masive pe care le face si nici atunci cand ii zici , nu te crede . Zice ca asa il bate pe el Dumnezeu sau cine stie ce aberatie.
Pe maine daca am timp si dispozitie vom incepe cu detalierea primelor 2 reguli.
Prima regula , si cea mai importanta pentru a nu ajunge intr-o situatie limita in care viata iti poate fi pusa in pericol este foarte simpla : " Hope for the best , but prepare for the worst", adica spera la ce e mai bun , dar pregateste-te pentru ce-i mai rau. Aceasta regula o voi detalia intr-un capitol separat ( mai exact mai multe capitole pentru ca sunt f f multe de zis) despre cum iti dotezi masina pentru drum , casa pentru urgente, rucsacul pentru drumetie si in general ce avem asupra noastra prin buzunare in fiecare zi .
A doua regula este " regula de 3 " foarte importanta in buschraft si supravietuire adica :
3 minute fara aer - creierul poate suferi daune permanente si bineinteles poate surveni moartea.
3 ore expus - expunerea la elementele extreme ale naturii ( soare puternic , frig puternic , apa foarte rece ....) poate duca la hipotermie sau hipertermie care sunt principalele cauzatoare de decese in randul turistilor.
3 zile fara apa - cam atat poate suporta organismul uman lipsa apei pana sa survina moartea.
3 saptamani fara mancare - durata maxima a supravieturii unui om fara nici un aport de calorii.
3 luni in singuratate - dupa multi aceasta e durata medie in care un om poate trai singur , fara sa vada nici o alta persoana iar dupa aceea se duce cu nervii :) . Acest lucru e discutabil , depinzand prea mult de psihicul fiecaruia ( in situatia mea si la cat de scarbit sunt de tot ceea ce se petrece in jurul meu ..... cred ca dupa 3 luni nu as avea nici pe naiba. Oricum nu sunt o fire sociabila :) .
A treia regula cand iesim din casa este : STRANGETI BAI NENE DUPA VOI GUNOAIELE SI ARUNCATI-LE ACASA LA VOI !!!!!!!!! Asta nu cred ca mai trebuie explicata :) .
O idee eronata este aceea ca toata natura asta exista doar ca omul sa poata trai cat mai confortabil si ca tot ce exista are singurul scop sa asigure bunastare omului. Trebuie sa fii cel putin imbecil sa crezi asa ceva , desi sunt muuuuuulti redusi mintali printre noi. Ar trebui sa fim RECUNOSCATORI naturii ca ne mai suporta inca dupa toate mizeriile si nenorocirile pe care le facem.
A patra regula este destinata celor care practica bushcraftul si supravietuirea , cat si grataragiilor : nu e nevoie sa tai o padure sa-ti faci un mic sau un ceai , cum nu este nevoie sa omori animale din padure ca sa-ti testezi cunostintele despre natura si supravietuire. Americanii au o vorba cand esti in natura : daca l-ai omorat , trebuie sa-l mananci ! ( exceptand oamenii sper). Adica , daca esti intr-o situatie de supravietuire sau daca doar iti testezi cunostintele ( despre capcane de exemplu) si omori un animal , trebuie sa-l mananci ! Poate la prima vedere nu pare greu , dar cand omori o veverita de exemplu , si iti dai seama ca e draguta sau poate realizezi ca e rozatoare si daca ii tai coada seamana cu sobolanul......... naspa de tine ! Ai omorat-o , mananc-o !
In viitor voi discuta despre primele doua reguli detaliind cat de mult pot despre cele 5 feluri prin care omul pierde caldura , kituri si provizii , tipuri de adaposturi , locatia adapostului, feluri de a aprinde focul, dezinfectarea apei etc.
Nu vad nici un rost sa discut despre ultimele 2 reguli pentru ca tin de bunul simt al fiecaruia . Adica degeaba ii spui taranului sa nu mai taie in disperare copacii ca pana nu vine apa sa-i ia casa sau pana nu ii pleaca pamantul de sub picioare nu se intreaba care e efectul defrisarilor masive pe care le face si nici atunci cand ii zici , nu te crede . Zice ca asa il bate pe el Dumnezeu sau cine stie ce aberatie.
Pe maine daca am timp si dispozitie vom incepe cu detalierea primelor 2 reguli.
vineri, 20 februarie 2009
Introducere
Pe acest blog oricine va putes gasi informatii despre cele trei pasiuni ale mele : bushcraft , cutite , si modelism.
Sectiunea de bushcraft se va referi la o arie mai larga de probleme cum ar fi : supravietuire, recenzii ale unor produse necesare bushcraft-ului si informatii (cred eu necesare si care ar trebui sa le primim de la autoritati daca nu ar fi asa de preocupate cu furatul ) despre kiturile si pregatirea in caz de accident sau calamitate .
Cutitele " de vanatoare" si nu numai sunt o alta pasiune de-a mea si probabil vor fi mai multe recenzii aici ale diferitelor tipuri , marci si modele.
Modelismul va include recenzii ale unor kituri , cat si ale unor tehnici de weathering , shading etc....
Imi cer scuze de la inceput pentru unele cuvinte in engleza care vor aparea aici . Nu vreau sa par snob sau ingamfat , dar din lene sau din lipsa de traducere exacta in romana le voi folosi. Voi incerca sa le explic cat pot de bine , dar datorita faptului ca toate materialele din aceste domenii se gasesc in marea majoritate in engleza ( in orice alta limba in afara de romana) , va fi destul de greu.
Sursele mele de inspiratie si documentare sunt : SAS Survival Handbook de John Lofty Wiseman, Survive! Essential Skills And Tactics To Get You Out of Anywhere - Alive de Les Stroud , youtube ( recenzii si informatii oferite de : cutlerylover, nutnfancy, hobbexp, wildernessoutfitters, wildernesswikiup14 ,williamcutting, seanmulhall, colhane, survivalistboards si multi altii , cat si diverse documentare realizate de Ray Mears, Les Stroud, Ron Hoods etc.
In cea mai mare parte acest blog se va adresa pasionatilor de natura in special celor care nu au invatat sau nu stapanesc engleza la un nivel care sa le permita sa se documenteze de pe internet , datorita faptului ca in limba romana nu am gasit nici un fel de materiale care sa ajute la dezvoltarea acestei pasiuni .
Cat priveste pregatirea in caz de dezastru sau accident , poate multi manelisti ma vor considera nebun , dar datorita faptului ca aceste informatii pe care le voi posta aici nu se gasesc decat in limba engleza (desi toata treaba Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta asta e ) poate cineva le gaseste utile . Convingerea mea este ca in cazul inundatiilor, cutremurelor , accidentelor chimice si razboaielor , problema nu se mai pune DACA SE VOR INTAMPLA , ci CAND SE VOR INTAMPLA. Atunci poate un om care a citit blogul acesta si a facut jumatate din ce scrie aici , va avea mult mai multe sanse de a trece peste toate nenorocirile decat un manelist.
Cand voi spune manelist , ma voi referi la un om de o inteligenta indoielnica , ce prefera subcultura in locul culturii si in general la cei cu care ne intalnim in fiecare zi si ne creaza un sentiment de dezgust prin snobismul si prostia afisata prin comportament , limbaj si tinuta fizica. Deasemenea ma voi referi si la politicieni tot asa deoarece nu vad nici o diferenta intre Guta sau mai stiu eu ce manelist si orice politician care este acum la noi .
Acuma ca am lamurit si prblema asta , voi trece la treaba si voi incerca sa postez si sa detaliez cat mai mult , pentru ca sunt extrem de multe de spus si timpul este f f scurt.
Sectiunea de bushcraft se va referi la o arie mai larga de probleme cum ar fi : supravietuire, recenzii ale unor produse necesare bushcraft-ului si informatii (cred eu necesare si care ar trebui sa le primim de la autoritati daca nu ar fi asa de preocupate cu furatul ) despre kiturile si pregatirea in caz de accident sau calamitate .
Cutitele " de vanatoare" si nu numai sunt o alta pasiune de-a mea si probabil vor fi mai multe recenzii aici ale diferitelor tipuri , marci si modele.
Modelismul va include recenzii ale unor kituri , cat si ale unor tehnici de weathering , shading etc....
Imi cer scuze de la inceput pentru unele cuvinte in engleza care vor aparea aici . Nu vreau sa par snob sau ingamfat , dar din lene sau din lipsa de traducere exacta in romana le voi folosi. Voi incerca sa le explic cat pot de bine , dar datorita faptului ca toate materialele din aceste domenii se gasesc in marea majoritate in engleza ( in orice alta limba in afara de romana) , va fi destul de greu.
Sursele mele de inspiratie si documentare sunt : SAS Survival Handbook de John Lofty Wiseman, Survive! Essential Skills And Tactics To Get You Out of Anywhere - Alive de Les Stroud , youtube ( recenzii si informatii oferite de : cutlerylover, nutnfancy, hobbexp, wildernessoutfitters, wildernesswikiup14 ,williamcutting, seanmulhall, colhane, survivalistboards si multi altii , cat si diverse documentare realizate de Ray Mears, Les Stroud, Ron Hoods etc.
In cea mai mare parte acest blog se va adresa pasionatilor de natura in special celor care nu au invatat sau nu stapanesc engleza la un nivel care sa le permita sa se documenteze de pe internet , datorita faptului ca in limba romana nu am gasit nici un fel de materiale care sa ajute la dezvoltarea acestei pasiuni .
Cat priveste pregatirea in caz de dezastru sau accident , poate multi manelisti ma vor considera nebun , dar datorita faptului ca aceste informatii pe care le voi posta aici nu se gasesc decat in limba engleza (desi toata treaba Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta asta e ) poate cineva le gaseste utile . Convingerea mea este ca in cazul inundatiilor, cutremurelor , accidentelor chimice si razboaielor , problema nu se mai pune DACA SE VOR INTAMPLA , ci CAND SE VOR INTAMPLA. Atunci poate un om care a citit blogul acesta si a facut jumatate din ce scrie aici , va avea mult mai multe sanse de a trece peste toate nenorocirile decat un manelist.
Cand voi spune manelist , ma voi referi la un om de o inteligenta indoielnica , ce prefera subcultura in locul culturii si in general la cei cu care ne intalnim in fiecare zi si ne creaza un sentiment de dezgust prin snobismul si prostia afisata prin comportament , limbaj si tinuta fizica. Deasemenea ma voi referi si la politicieni tot asa deoarece nu vad nici o diferenta intre Guta sau mai stiu eu ce manelist si orice politician care este acum la noi .
Acuma ca am lamurit si prblema asta , voi trece la treaba si voi incerca sa postez si sa detaliez cat mai mult , pentru ca sunt extrem de multe de spus si timpul este f f scurt.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)